まもなく今年もあと1か月ほどに💦
今年は楽しめる機会が少なかったためか時間が経つのが早く感じます😢
今年の11月は晴れの日も多く、日中温かい日も多かったです🌞
入所されている方々にとっては屋外に行かれる機会も少なく、お散歩は貴重な機会です♪
今回は温かい日にお散歩にでかけたのでご紹介します。
愛の向かいにある花とせせらぎ公園にお散歩にいきました🎶
綺麗な青空と落ち葉が気持ちを晴れやかにしてくれます😊
素敵な写真がいっぱい撮れました📷
皆さん久しぶりの屋外に大変喜ばれていました♪
太陽光を浴びると自律神経が整ったり、抑うつ傾向を改善してくれるセロトニンが分泌されるといわれています。
不安ばかりが強くなるここ最近。
どうしても閉じこもりがちにもなってしまいますが、感染対策をしっかりとして適度に太陽光を浴びる機会を設けていきたいですね。
