こんにちは、愛通所リハビリです♫
身体つくりには継続が欠かせません。
でも、たまには違ったことをして刺激を受けるのも大切です☆
「いつもとは違う運動メニューをやってみよう！！」
そんな思いから、輪を使ったチーム対抗リレーをしました。
輪を棒や足に通して落とさないように、お隣へバトンタッチ！
声をかけ合い、笑い合い、盛り上がりました。
結果は仲良く引き分けです👏
リレーの中でも、手足を動かしたり伸ばしたり。
身体のバランス運動や筋トレにつながっているのです。
そして、笑うと免疫力が上がります😊♪表情も豊かになります♬
「今日は何があるかな？」
楽しみながら運動できる愛です。ぜひ来てください、お待ちしています！
