梅雨が明けて暑い日が続いていますね！
愛の遊歩道でもセミたちがミンミンと元気に鳴いています・・・暑さを更に感じますね。
さて、今年の４月からリニューアルした愛の通所リハビリですが、
コロナ禍でマスクをつけたままの運動という今までに経験のない状況の中でも皆さま元気にリハビリを行っております！
今現在は大きく４つの運動メニューに分かれて実施しています♪
老健 愛の通所メニューのご紹介
＜主に、下肢筋力やバランス能力を鍛えるためのトレーニング＞
＜マット上で臥位（寝ころびなら）行うトレーニング＞
＜4種類のマシントレーニング＞
＜ボールや重りを使っての集団体操＞
介護予防の体操で一番有名な100歳体操と呼ばれているものを行っています。
一緒に運動している職員ですら、息を切らしながら行っている中、
皆さまがそれぞれ掲げている目標に向かって前向きに取り組んでいらっしゃいます。
その姿に、私たち職員も日々励まされています♪
